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1、练气士的下五境,登山五境,铜皮境,草根境,柳筋境,骨气境,筑庐境,其中前四境,分别修炼皮肉筋骨,说是练气士,其实养育出一副坚韧的体魄,也很重视,道理倒也浅显。

2、人身若是一只水碗,炼出一斤气,若是水碗只能装下八两,其余二两就成了空谈。

3、最后一境,则是融会贯通,熔铸一炉,是为人身这具练气之器的大成之境,大概意思像是在说,可以正式登山了。

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