1、一、夏天热，常使人食欲减退，孕妇应多吃清凉爽口的食

2、物，多吃菜和水果，但要注意避免过冷伤胃。可多饮开

3、水，不要贪吃冷饮。注意饮食的清洁，不吃变质食物及

(资料图片仅供参考)

4、剩菜剩饭，以防痢疾和肠炎。

5、二、夏季要勤洗澡换衣，保持身体清洁卫生。最好每日洗

6、澡，水温不要过冷或过热。最好每日换洗内衣裤，穿着

7、肥大、通气性强的棉织品衣裤，保持身体凉爽。

8、三、避免中午天气热时外出，以免中暑。

9、四、注意室内通风，用电扇时不要直吹身体。

10、五、尽量增加睡眠时间，坚持每日午睡

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。